Ressources en Soi

Coaching    Formation    Auto-coaching

Qui je suis

 
 

Je vous aide à devenir

 votre propre coach

 
 

Les formations sur lesquelles je m'appuie


Coaching

       Mediat Coaching (Paris 2008 - 2009)

       Fabrique Narrative (Bordeaux 2010 - 2011)


Art thérapie 

      SkoL'Art 33 (Bordeaux 2002 - 2003 -2010)

      Initiation aux différents outils à des fins structurales 

      dans le cadre de l'accompagnement


EFT (Emotional Freedom Techniques) Bordeaux 2018

     

Autres

      Management

      Cohésion d'équipe

      Communication   

      Animation de groupes

 

 

J’ai exercé pendant 20 ans à des postes d’encadrement et de direction au sein de grands groupes industriels. Je connais parfaitement le milieu de l’entreprise, ses rouages, ses exigences et ses méthodes de travail. Mes différentes missions m’ont permis de développer de solides compétences en formation et coaching et de réelles qualités d’écoute et d’empathie.

J’ai pu y vérifier à quel point s’enfermer dans des schémas mentaux et des comportements éloignés de qui l’on est vraiment fait naître des situations compliquées et met notre corps en tension.


J’ai décidé de mettre à profit mon expérience de vie pour aider les autres et leur enseigner l’art et la manière de révéler leur vraie nature et réinventer leur avenir à partir de leurs propres ressources. Je me vois comme une personne qui partage des pratiques de sagesse, en les présentant comme utiles sur le plan individuel et collectif tant dans la vie personnelle que professionnelle.


Je suis coach et formatrice depuis 2010.


J'ai expérimenté différentes méthodes comme l'approche narrative, l'accompagnement facilité par le cheval puis la danse pour construire et parfaire ma pratique actuelle.


J'ai mis au point la Méthode Autocoach® qui est une méthode d'auto-coaching basée sur l'observation, le ressenti et l'écoute de soi. Je l'enseigne et j'accompagne à sa mise en œuvre dans le cadre d'ateliers de groupe destinés aux particuliers et aux entreprises, et plus particulièrement aux managers et aux dirigeants des petites comme des grandes entreprises